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脾虚百病起!6个症状提示你要开始养脾了!

作者:admin发布时间:2019-05-22 11:16

廖生堂小编带您看看《脾虚百病起!6个症状提示你要开始养脾了!》

中医学认为,脾胃功能的强弱,直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好,则人体营养充足,气血旺盛,体格健壮;脾胃虚弱,则人体所需营养不足,身体羸弱,疾病丛生,影响健康和长寿。


 
6种常见的脾胃不适症状

症状一
 
一觉醒来,突然感到头昏脑涨,身体发热,胃腹部冷痛、胀气,还伴有恶心想呕吐的感觉。
 
症状二
 
总是突然感觉胃部疼痛,同时还伴有口干、食欲不佳,小便色黄、大便不畅等症状。
 
症状三
 
突然进入点儿背期,总有事端让人不断委屈和生气,加上心情欠佳,提不起精神,腹部胀满、两胁胀疼,胸闷嗳气、不思饮食,四肢困重等症状,一古脑地出现,成为这段时期的“主旋律”。
 
症状四
 
一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月,总算能喘口气时,却突然连着腹泻起来,身体疲惫的没有力气,胃部不规律地一阵阵胀痛,还总是恶心想吐。
 
症状五
 
总在外面应酬,连自己都感觉身体虚弱的厉害,打球没几分钟就气喘吁吁,朋友们都说自己眼神有点呆滞,面色白的没有血色,偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好。
 
症状六
 
胃部隐隐作痛时总有胀闷感,一咳嗽就出痰,胸部像堵着什么似的不舒服。舌苔呈现淡红色。
 
脾胃不适的多种危害
 
危害一:消瘦或者肥胖
 
脾主运化水湿,为胃行其津液,脾虚则运化功能低下,引起水湿停滞,湿气难以运化,淤积在体内,也会导致腹部肥大,肌肉松弛;水湿的滞,又反过来妨碍脾的运化,脾虚不能运化营养物质,难以吸收,身体就会消瘦,面色萎黄。
 
危害二:精神不振,没有食欲
 
脾胃虚弱的人精神状态极差,长时间的休息也会觉得十分劳累,很难有好的工作状态。
 
危害三:影响女性健康
 
脾胃虚弱对女性健康的影响更加严重。中医认为,脾气虚寒,容易导致气血亏虚,在某些人身上,会表现为出血症状。
 
血量的大量流失,加上脾胃虚弱影响人体对于食物的吸收,容易导致女性贫血,营养不良,从而造成其他疾病。
 
危害四:皮肤干燥,脸色暗淡,影响容颜
 
中医认为:“脾气虚,皮肤枯。”脾气虚寒的人除了会影响人体的正常机能之外,在体外的表现也非常明显。脾作为人体最大的淋巴器官,脾虚容易使的人体激素紊乱,从而导致皮肤干燥、暗淡。
 
健脾养胃,强后天之本
 
脾胃虚弱者,尤其要注意饮食规律,按时吃饭,避免晚餐暴饮暴食,少吃生冷寒凉。
 
其次,餐桌上要保持心情愉快,压力大,因为在心情不好的情形下吃饭,是造成脾虚的一大隐性原因。