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看手掌就能知道血液粘不粘稠!这4类人更要注意了

作者:admin发布时间:2019-06-10 14:43

血管粘稠是心血管病的前兆,血流在心脏阻断就会引发冠心病;血流在肾脏出了问题会患肾动脉硬化;血流在四肢不流畅就会造成瘫痪;血流在脑中不前行就是脑中风;而这些疾病在初期是完全可以避免的,在自己血液粘稠的时候就加以预防,改善不健康的生活方式。下面和廖生堂小编一起来了解一下吧。

 
很多人都担心自己血液粘稠,但自己血管内的血液这东西靠肉眼是看不见的,所以大多数人都不知道如何判断自己血液的情况,现在教大家如何通过手去判断自己血液是否粘稠,及早发现,及早的预防和调理。
 
如何通过手观察到自己血液的粘度情况呢
 
1、不管男女老少,高矮胖瘦,一般正面的手掌颜色应该是淡粉色,如果手掌偏红了,说明你的血液已经慢慢开始出现血液粘稠的现象。
 
2、手掌发红,此时你的血液粘稠度偏高了;如果发红偏紫,说明血液粘稠已经达到很高的程度了。
 
3、手掌发红和五指肚发紫的人,而且还伴随着手脚冰冷和容易发麻,则要随时防范心梗脑梗和猝死的发生了,这已经上升到心脑血管病了。
 
4、指甲内陷的人,往往也是血液粘稠较为严重了,这种指甲的表面会出现线形凹陷,这种情况与血管有关,是血液粘稠引起的血液循环不好。
 
血液粘稠的原因:
 
①随着人体的衰老,血管老化则血管壁弹性下降,则血细胞通过血管时变得困难,影响血流速度,因而使得血液粘度增高。

②因为血液是全身循环的,由于生活中的不良饮食习惯,导致人体内脂质类、胆固醇、甘油三酯等血液垃圾沉积在血管内,到了一定程度,也使得血液的自身粘度改变,另外增高的血液“垃圾”可抑制纤维蛋白溶解,使得血粘度更加增高,甚至可能引发冠心病等疾病。

③如果人体十分相对减少,血液中的水含量也减少,那么血液中的液体成分减少,固体成分增多,则血液粘稠度自然就增高了。
 
改善血液粘稠有妙方
 
在这里推荐一个出自《千金方》的食疗方,对清理血管垃圾、降低血液粘稠度、避免血管腔狭窄或堵塞,非常有效!配方及做法:取姬松茸20g、芦笋20g、大豆10g、枸杞子10g、白砂糖2g。
 
将浸泡洗净后煎煮大约30分钟,一天喝三次,既然是食疗,则需要坚持饮用效果才更好。如果嫌麻烦,以及见效快的,在网上也有同等药材制成相关的姬松茸芦笋发酵饮品,它利用益生菌去发酵食材,从而把食物中的药效成分发挥最大化,喝一点比吃十几斤的食物还要好。
 
芦笋含有芦丁成分,能缓解毛细血管脆性,增强血管韧性,是天然的抗血栓药物;姬松茸性平,味甘;归心、肺、肝、肾经,具有抑制过氧化物,脂质,胆固醇的形成,并能促进血管壁再生;大豆含有的卵磷脂是血管中天然的清扫队,专门清除胆固醇、甘油三酯等血液垃圾,疏通血管;枸杞子中的亚油酸通过与胆固醇结合被溶解掉,避免胆固醇在血管壁上沉积下来。