新闻资讯

NEWS

经常上火的人,为什么容易失眠?内附调理方法

作者:admin发布时间:2019-07-13 11:12

廖生堂小编带您看看《经常上火的人,为什么容易失眠?内附调理方法》


 
火或热对失眠有什么影响?
 
失眠有很多辩证类型,比如说胆火扰神、肝火扰神、心火扰神、还有阴虚火旺,各种火都会引起失眠。
 
为什么它们都带个“火”字呢?失眠跟火的关系确实比较大。
 
首先,失眠是神经功能的异常的表现,而火对神经系统是有影响的,先举2个现代医学的例子:
 
一个例子是:高热的过程中,会出现谵语;
 
就是胡言乱语,或者出现幻觉,甚至全身抽搐,这都是因为大脑里面神经异常电的活动,甚至异常的放电。
 
什么是大脑神经元的异常放电?
 
根据正常的脑电生理,大脑神经元放电都是按照一定途径传导的;
 
从A到B到C,高热的情况下,路径就发生了改变,从A一开始,然后直接到B、C甚至D、E,全部都兴奋,一起放电;
 
导致所有整个神经活动都活跃起来,从感觉上就会觉得看见什么异常的东西。
 
从运动上来讲,就是全身四肢、或者是某一个肢体会不自主的异常活动,然后精神运动比较激越。
 
这就是中医讲的热入血室,或者热传心包,热邪影响了心包,进一步还会影响心神。
 
另外一种典型案例:癫痫的精神型疾病发作;
 
这也是大脑全面或局部的异常放电,这种电活动表现出的就是“登高而歌,弃衣而走”的症状,或者“自高玄也,自辩智也”,觉得自己是个圣人,特别伟大。
 
中医如何认识这种情况呢?
 
《黄帝内经》里病机十九条记载:“诸燥狂越,皆属于火”,还有“诸禁鼓栗,如丧神守,皆属于火”;这两句话,都讲了火对神经系统的影响。
 
“诸躁狂越”中的“诸”就是各种的意思,各种身体躁动,烦躁不安,再厉害一点,就是狂越,类似精神运动性的癫痫发作,都属于火引起的疾病。
 
然后“诸禁鼓栗”意思是说不出话来,可能是因为痉挛,“鼓”就是震动,“栗”就是震颤的意思,这种情况就是属于痉挛,也是癫痫发作的一种表现。
 
“如丧神守”意思是神失所守,心神不安,也是属于火,这是中医对此类疾病的认识。
 
据此可以做出一个推论,对于神经系统过度的兴奋状态,中医基本上都从火这个角度来认识和治疗。
 
失眠其实就是睡的时间少,醒的时间多,清醒属阳,睡眠属阴,火属阳,身体里面火太多了,阳性的部分表现过多;因此,跟火的关系很密切。
 
从西医的角度理解,现代医学认为是精神或者神经系统的兴奋度过高,这种兴奋性过高;
 
现代医学可能会利用安眠药、镇静药、或者抗焦虑抗抑郁治疗的药进行治疗,用到抗精神病的一些药物,甚至有的患者都用奥氮平这样的药物。
 
从中医的角度来讲,我们首先要把火泄掉,重要的是要分清虚火、实火,还要分脏器,是心火、肝胆火,还是肾火,相火旺怒。
 
所以对火的认识,不能只限于表面的兴奋性,我们还要去诊察,到底是哪个渠道的火,它的性质是什么样?
 
这就是中医的辨证论治的思维。
 
火的来源是什么呢?
 
前期的分享已经详细讲过,大多是饮食上肥甘厚味,能量太高;
 
中医认为有个概念叫辛甘化阳,辛就是辛热,包括辣椒这些东西,甘就是甘甜,这些东西,加在一起就会产生火;
 
所以大家在饮食上要注意,火气大的人要饮食清淡一点。
 
另外,情绪淤滞会化火、湿郁会化火、气有余也会化火、一切过度的东西都可能化火。
 
最后,总结:
 
如果是由火引起失眠,它的特点是这个人比较兴奋、躁动;
 
入睡时候,身上比较热、或者说根本没有困意,梦境也是比较激烈的。
 
望诊面色红、舌头红、舌尖红,没有舌苔、容易出汗,这些虚火、实火的表现可能都会有。