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胃不好的人,夏季最好远离它们,或许对你的健康有所帮助

作者:admin发布时间:2019-07-17 09:50

廖生堂小编带您看看《胃不好的人,夏季最好远离它们,或许对你的健康有所帮助》

我们身体健康的好坏,和我们吃进肚子里的东西有着很大的关系,而这些食物能否带给我们营养和健康,是我们胃部决定的。胃做为我们身体中最大的消化器官,它承担着食物的消化和吸收作用。若是胃不好,不健康了,那就会影响到我们的消化和饮食。而夏季因为天气的原因,大多数人都处于食欲不强的阶段中,这个时候若是不注意保护好胃,很容易造成胃病的出现。所以,夏季也是我们养胃的最重要阶段,很多人可能会通过水果养胃,但是要知道一点,虽然都说水果健康无污染,对身体有着很大的帮助,但是它是不能乱吃的,特别是对胃不好的人而言。
 

 
这几种水果,胃不好的人,最好不要吃,为了健康克制下
 
容易上火的水果
 
胃部最容易出现的问题,就是上火,当我们胃火旺盛的时候,就会出现牙齿疼痛,牙龈出血或者口臭等情况,这些情况的出现统统都和胃火有关,若是这个时候,我们在此些容易上火的水果,无疑是火上浇油,越来越晚。
 
而我们常见的上火水果就是榴莲,橘子,菠萝等。这三种水果都是属于营养成分高的水果类型,女性常吃的话,可以起到美容护肤的效果,但是它的缺点也很明显,就是很容易出现上火的情况,稍微吃多点,就容易感到嘴唇疼痛。此外,还有,芒果,柑橘等水果,胃不好的人,最好少吃,为了胃部健康,忍忍为好。
 
寒性水果
 
说了容易上火的水果后,我们在说说寒性的水果,我们的肠胃向来都是喜温不喜寒的,如果经常吃些寒性水果,很容易使身体内的寒气加重,尤其是对女性而言,对身体危害更大。身体中寒气存储较多的时候,就会慢慢向胃部入侵,从会影响到胃部功能,若是本身胃就不好的人常吃,更会对胃部造成无法避免的损害。
 
而西瓜就是夏季最常见的寒性水果,如果摄入过多,不仅会使湿气加重,胃部也会受不了,尤其是冰镇后的习惯,很多人在看电视的时候,不知不觉就吃了很多,这一点尤其需要注意。类似的寒性水果还有雪梨,草莓等。
 
酸性水果
 
我们胃部消化食物的时候,都会分泌出胃酸,靠着胃酸来消化,吸收。若是我们一天都不吃饭,那胃部分泌出的胃酸就会得不到中和,很容易影响到胃部健康。且胃不好的人,胃酸分泌量相比起胃部健康的人,胃酸分泌要多很多,这个时候若是还常吃些酸性的水果,很容易刺激胃酸分泌,加重胃部受到的伤害。而酸性较强的水果,有我们常见的柠檬,李子,山楂等,这些水果,胃不好的人,最好少吃,泡茶水也不行。
 
自己的胃是否健康,你会有直观的感受,若你觉得自己胃不是很健康的话,只要少吃这些水果就行,毕竟一般人是无法直接判断,自己的胃到底是胃寒,还是胃火旺的,主要还是靠自己,若是觉得不好的话,夏天最好少吃这些水果。