亚健康形成的原因
1.现代社会的巨大压力超过了某些人的心理承受能力，给心理弱点的人带来一系列心理不适症状。如：孩子的教育，孩子的就业问题，夫妻关系紧张，下岗。我们在亚健康人群中随机选择一组人进行问卷调查。结果显示，56％的亚健康人面临一定的问题。在一定程度上，它解释了心理因素与亚健康形成之间的相关性。
2，吸烟，饮酒，饮食失衡，运动不当，睡眠透支（如过量摄入高脂肪，高盐食物，饮食和文明病）等生活方式也是导致亚健康的一个因素。如今，人们面临着生活不稳定的问题。这种情况与所完成工作的性质有关。对“有或没有饮食偏好的健康状况为亚”的调查显示，被调查的健康人中有2/3的人每天都不能吃水果，而且有一定比例的人每天都不能吃蔬菜。它导致体内维生素缺乏，这符合国际观点，即亚健康和维生素缺乏。
3,环境因素包括：噪声，电磁辐射，水污染，人口过剩，生存环境差异，办公室环境差异。社会因素包括：不称职的工作综合症，职业烦躁，下岗焦虑;增加同事之间的关系;贫富差距扩大。生理因素包括：病毒感染，内分泌紊乱，代谢异常，免疫异常等。
