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心乱了,病就来了!养生的最高境界, 是养心!!

作者:admin发布时间:2020-10-16 09:57

  养生的最高境界是养心。
 
  人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是本自具足的。
 
  人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的.。
 
  而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。

 
 
  01
 
  心,是健康的根本
 
  健康的根本在心。一切法从心生。
 
  心净则身净。健康,从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。
 
  正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
 
  因为有了正确的观念,你就会有正确的决定,就会有正确的行为,就可以预防许多疾病的发生。
 
  一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果。
 
  错误的因不除,错误的果就不会绝根。
 
  与其相信药物,不如相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下,才能分辨这一切。
 
  中庸,是养生的根本原则。顺应自然是养生的最高境界。
 
  那么人如何才能发现自己是否顺其自然了呢?其实这太简单不过了,你生病了,你不舒服了,你不自在了,那你就是违背自然了。
 
  要做到顺外面大自然的自然,还要顺自己内在命运的自然,这二者是不可或缺的。
 
  人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态。
 
  所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。
 
  所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。
 
  人生最忌是个乱字,心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使之失正常。
 
  烦恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。
 
  人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。
 
  这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险性是显而易见的。
 
 
  02
 
  人的健康,离不开这两大因素
 
  “主发谓之机”,主管发射的那个部位就叫机。箭在弦上要发出去,必须拨动这个机。
 
  其他任何事情都是这样,都有一个机,只有触动这个机,事情才会发生,不触动这个机,其他的条件再多,也没办法引发事件。
 
  机就是这么一个东西,它是事情发生的最关键因素。它是点,不是面。可是触动这个点,就能带动面。
 
  所以,病机就是疾病发生、发展、变化的最关键因素。也可以讲,病机一开,人的病状就会显现出来,人就进入了“病”的恶性循环当中。
 
  和病机相对的就是“生机”。
 
  生机一开,人就会进入康复这个良性循环当中。实际上病机和生机是一个东西的两个方面,是一对阴阳。
 
  病机开了,生机就关了,而生机开了,病机也就自然开始关闭了。这个就是辩证法。
 
  癌症病在现在人们的心里等于死刑。其实如果我们不叫它癌症,那么对于病人来讲,就等于给病人留下了希望,等于留下了生机。
 
  事实上讲,没有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病从心生,一切病从心治。
 
  只要你还活着,你就有生机。找到了这个生机,对症而治,你就有机会康复。
 
 
  03
 
  找到生机,对症而至
 
  养生有一条很重要,就是不能怕死。
 
  怕死者阳气不足,这就是道家所讲的,修炼人要有英雄的气质。
 
  仁、智、勇三者缺一不可。
 
  很多重病或绝症,都只有一个理由:恨。
 
  当这恨没了,病也会一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨,固有解不开的恨,才有治不好的病。
 
 
  人的健康离不开两大要素:
 
  一、足够的气血;
 
  二、畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
 
  人体中的气血也是一对阴阳,血为阴为体,气为阳为用。血为气之母,气为血之帅。
 
  气不足,易得淤积之病,如肿瘤、血栓等;气太过,易得脑出血之类的病。所以,只有气血平衡,人才能健康。
 
  人生以气血流通为主,气滞可以阻血,血阻可以结毒为癌为瘤,皆是血气不流通之故。气以顺为主,血以通为畅。百病无不先由气滞,气郁于内,肝先受伤。
 
 
  挽救之法,在化除得诀。而化除要诀有二:
 
  一、寻其根,其根在心,心空则一切自化。
 
  二、以药石、按摩助其化除,帮助血气之流通。
 
  人在气不足的时候,不能盲目补气,否则会影响身体健康。
 
  如果是因为血不足,就需要先补血,因为血为气之母,否则就成了干烧器皿,把内脏烧坏;
 
  如果是因为淤滞不通,就可以增加气血,血气同补。这样才能达到补气的作用。
 
  运动有两点禁忌:
 
  一、不能在气血不足的时候运动;
 
  二、不能在污浊的环境中运动。
 
 
  运动的作用有二:
 
  一、增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;
 
  二、打开皮肤的毛孔,吸收天地精气。
 
  气以行血,血以补气,二而一也。
 
  凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,七情六欲之过则伤元气、伤心肾。
 
  多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。睡时如有思想,不能安着,切勿在枕上转侧思虑,此最耗神。
 
  午时属心,此时可散步一刻钟,闭目养神,则心气强。